Лечебная физкультура (ЛФК) — метод лечения и реабилитации, основанный на упражнениях, подобранных с учетом особенностей патологического процесса. Такие упражнения значительно ускоряют восстановление подвижности после перелома пальца. По данным статистики, пациенты, записавшиеся на лечебную физкультуру, возвращают полную подвижность на 2-4 недели быстрее, чем пациенты без ЛФК.
Одним из самых распространенных повреждений выступает травма лучезапястного сустава, лучевой кости и пальцев рук. Благодаря уникальному строению, рука человека способна совершать сложнейшие манипуляции, однако хрупкость тканей нередко приводит к бытовым переломам.
Переломом называют повреждение кости. Травма сопровождается пульсирующей болью. Интенсивность болевых ощущений снижается при наложении гипса. На протяжении 2-3 дней после повреждения сохраняется отек окружающих тканей.
В зависимости от характеристик, переломы делятся на несколько видов:
Гипс накладывают на срок от 1 до 2 месяцев. При снятии фиксирующей поддержки неприятные ощущения возвращаются. Для облегчения состояния врач накладывает холодные компрессы на 10-15 минут, назначает обезболивающие препараты.
Осложненные переломы сопровождаются:
Осложнения могут увеличить продолжительность восстановления до нескольких лет.
В первые часы после получения травмы в клинике с пациентом работает врач-травматолог. После наложения гипса на протяжении 3 месяцев необходимы регулярные приемы врача-реабилитолога и посещение инструктора по ЛФК.
После снятия гипса у детей пальцы работают по-прежнему уже спустя 1-2 недели, а вот взрослому человеку для восстановления требуется не меньше 30-40 дней. Согласно данным, дольше всего восстанавливаются пациенты пожилых лет.
Выполнение специальных упражнений — необходимая мера для быстрого восстановления костей и тканей после перелома пальца. Записаться к реабилитологу и начать разрабатывать фаланги лучше до снятия гипса, чтобы мышцы не атрофировались из-за скованного состояния конечности.
Цель реабилитации — возвращение прежней функциональности и адаптация к исполнению бытовых задач. В нее входят мероприятия, направленные на снятие отека, профилактику атрофии мышц и сохранение их тонуса, нормализацию кровообращения, предотвращение появления спаек (тонких пленок из соединительной ткани в местах сращения), регенерацию тканей и возвращение подвижности суставов.
Реабилитация начинается на 4-5 день перелома. Важно соблюдать рекомендации, данные инструктором ЛФК: избыточная активность, как и ее отсутствие, пагубно сказывается на скорости восстановления. Дисбаланс мышц приводит к сильным болям.
Перед назначением реабилитации специалист оценивает, нет ли противопоказаний для проведения упражнений, таких как:
При наличии противопоказаний выполнение ЛФК способно осложнить состояние пациента и препятствовать ходу реабилитации. Записаться на занятия лучше по рекомендации лечащего врача.
Упражнения, используемые в ходе лечебной физкультуры, направлены на профилактику различных патологических процессов. Записаться на выполнение комплекса упражнений возможно сразу после стихания острой боли. Начальный этап реабилитации — круговые вращения запястья с постепенным увеличением амплитуды. В дальнейшем присоединяется нагрузка:
Усложнение обычных упражнений возможно только по назначению специалиста. Список возможных дополнительных движений:
Подобная нагрузка допустима на последних этапах реабилитации. Записаться можно и на дополнительные методы восстановления, такие как массаж и магнитотерапия.
Восстановление движений руки в суставах пальцев — относительно быстрый процесс. Однако координированное управление конечностью требует проведения специальных методов реабилитации. Для восстановления функции травмированной конечности необходимо записаться к специалисту в клинику и выполнять упражнения на укрепление и растяжку мышц (вращение запястья, сгибание и разгибание пальцев, сжатие кулака, использование линеек, мячей и эспандера).
Пациенту необходимо сообщать лечащему врачу об изменениях в ощущениях, что даст возможность внести поправки в лечебный план и остановить развитие осложнений. К осложнениям относятся остеомиелит, гемартроз, жировая эмболия и кровотечение.
Время реабилитации после перелома пальца может разниться, в зависимости от тяжести и характера травмы, изначальных физических возможностей пациента и его возраста. Необходимо четко следовать указаниям, данным врачом-реабилитологом и инструктором ЛФК, и не пытаться самостоятельно ускорить процесс выздоровления, выполняя слишком много упражнений и перегружая руку.
Список литературы:
