Сколиоз представляет собой распространенное и серьезное заболевание опорно-двигательной системы, которое начинает развиваться с детства и постепенно приводит к изменениям в работе внутренних органов, снижая качество жизни пациентов.
Лечебная физкультура (ЛФК) играет ключевую роль в консервативном лечении сколиоза. Регулярные занятия помогают снять напряжение и укрепить мышцы, ответственные за поддержание здоровья и правильное положение позвоночника.
Сколиоз представляет собой изменение формы позвоночника, при котором он устойчиво смещается в сторону. Это расстройство часто обнаруживается в легкой форме у детей во время медицинских осмотров в школе. Однако чаще всего оно долго остается незамеченным.
Даже при тщательном медицинском обследовании в 80% случаев истинная причина сколиоза остается неясной.
Тем не менее, врачи продолжают выделять факторы риска, которые могут способствовать его развитию:
Существует 4 степени сколиоза, которые определяются в зависимости от степени искривления позвоночника. На 1 стадии отклонение от нормы не превышает 100. В некоторых случаях состояние рассматривают как естественное развитие, а не как патологию. 2 стадия характеризуется искривлением до 250. При 3 степени искривление достигает 500, а на 4 стадии оно превышает 500.
Последние две степени считаются наиболее сложными и трудно поддающимися лечению формами сколиоза.
По статистике, переход к этим степеням происходит у 10% людей с диагнозом «сколиоз грудного отдела позвоночника».
На ранней стадии заболевания его можно выявить при регулярном медицинском обследовании, при этом, состояние не сопровождается никакими симптомами.
На следующей стадии возникают жалобы на различные боли в области измененного участка позвоночника, а также на болезненность и напряжение мышц. Иногда пациенты ощущают дискомфорт или покалывание в руке, соответствующей стороне искривления. При осмотре врач может обнаружить нарушение симметрии ребер и контура плеч. У маленьких детей также может появиться асимметрия ягодичных складок.
Прогрессирование заболевания проявляется в жалобах на дискомфорт и боли в области легких, сердца, а также в затруднении дыхания. Пациенты также могут испытывать межреберную невралгию как один из симптомов сколиоза.
В запущенных случаях наблюдается смещение внутренних органов и уменьшение их объемов. Сколиоз грудного отдела позвоночника на 3 и 4 стадиях характеризуется нарушением функционирования легких и сердца.
Терапия с использованием лечебной физкультуры демонстрирует наибольшую эффективность при легких степенях сколиоза, в то время как на следующих этапах она применяется как дополнительное средство. Каждый комплекс упражнений по ЛФК разрабатывается индивидуально для каждого пациента квалифицированным специалистом.
Эти упражнения выполняются ежедневно и заканчиваются коррекцией положения — небольшим временным укладыванием больного на 15—20 минут на бок с выпуклой стороной искривления на мягкий валик. Для восстановления функциональной активности мышц спины и живота лечебные упражнения должны сочетаться с массажем, миостимуляцией и мануальной терапией.
Терапия через лечебную физкультуру оказывает наибольшую эффективность при 1-2 степени сколиоза, в то время как при 3-4 применяется в качестве вспомогательного средства. Комплекс упражнений по лечебной физкультуре составляется персонально для каждого пациента специалистом. Упражнения проводятся ежедневно и завершаются коррекцией положения — кратковременным укладыванием больного на 15—20 минут на бок с выпуклой стороной искривления на мягкий валик. Чтобы восстановить функциональную активность мышц спины и живота, лечебные упражнения должны сочетаться с массажем, миостимуляцией и мануальной терапией.
Основные принципы проведения ЛФК при сколиозе грудного отдела позвоночника:
В лечении 1 стадии сколиоза рекомендуются следующие упражнения:
Завершается комплекс упражнений ходьбой по комнате.
Упражнения на 2 стадии деформации направлены на коррекцию уже имеющихся искривлений и укрепление мышечного каркаса спины. Сколиоз этой степени требует более длительного и тщательного лечения.
Занятия физической терапией на этом этапе занимают больше времени и требуют большего усердия. Рекомендуется проводить ЛФК 3-4 раза в неделю по 40 минут в течение 2 лет для достижения положительных результатов. Регулярность является ключевым фактором успешного лечения.
Примеры упражнений на этой стадии включают:
Лечение 3 и 4 степени сколиоза требует систематической гимнастики, включая массаж, возможно применение корсета и в некоторых случаях оперативное вмешательство. Врач-ортопед назначает индивидуальный комплекс упражнений, который необходимо выполнять регулярно. Лечебную физкультуру следует проводить не менее 3-х раз в неделю или чаще. Если угол искривления превышает 500, может потребоваться операция.
Упражнения, которые следует избегать при любых степенях искривления:
Ежедневное проведение специальных упражнений на ранних стадиях сколиоза помогает остановить прогрессирования заболевания. ЛФК способствует укреплению мышц и восстановлению естественной формы позвоночника, что позволяет избежать применения лекарств и необходимости хирургического вмешательства, которое становится неизбежным при лечении тяжелых стадий сколиоза.
Основным моментом в эффективном лечении является следование рекомендациям опытного специалиста. Самостоятельное создание и выполнение тренировочного комплекса имеет ограниченную эффективность из-за сложности контроля движений в различных амплитудах и отсутствия возможности точечного воздействия на нужные участки тела во время упражнений.
Лечение сколиоза, вне зависимости от его степени, часто включает в себя назначение специальных упражнений, направленных на исправление деформаций позвоночника. Однако важно понимать, что выбор комплекса упражнений должен быть сделан исключительно квалифицированным специалистом Реабилитационного центра «XXI век».
Различные формы сколиоза требуют индивидуального подхода. Попытки самостоятельного подбора упражнений, особенно для детей, могут привести к нежелательным последствиям. Каждое упражнение должно осуществляться под наблюдением врача, чтобы оценить его эффективность.
Литература
