Остеохондроз — одна из наиболее часто диагностируемых патологий позвоночника. Данное заболевание имеет дегенеративно-дистрофическую природу и поражает межпозвоночные диски, что приводит к их структурным и внешним изменениям.
Грудной остеохондроз встречается реже, чем шейный и поясничный, из-за меньшей подвижности межпозвоночных дисков в грудном отделе спины. Однако его своевременное выявление важно для предотвращения возможных осложнений.
Применение лечебной физкультуры при остеохондрозе грудного отдела позвоночника помогает остановить прогрессирование заболевания, устранить застойные явления в околопозвоночных тканях и пораженных костно-хрящевых сегментах, улучшить кровообращение всех спинальных структур, «расправить» межпозвоночные диски, укрепить мышечный каркас, улучшить гибкость позвоночника.
Остеохондроз грудного отдела позвоночника проявляется дегенеративно-дистрофическими нарушениями костной структуры, хрящевой ткани позвонков, что вызывает развитие деструктивных процессов в позвонках.
Помимо самих позвонков страдают межпозвоночные диски: они расслаиваются, уменьшаются в размерах, так как нервные окончания в межреберье пережимаются. Все это влияет на нормальное функционирование позвоночника.
Выявить заболевание не всегда удается сразу, так как его симптомы часто напоминают патологические изменения в других органах: сердце, желудке и т.д. И лишь при проведении рентгенографии, компьютерной томографии или магнитно-резонансной томографии удается выявить патологические изменения в грудном отделе позвоночника.
Развитие остеохондроза грудного отдела позвоночника происходит постепенно, различают несколько стадий:
По мере прогрессирования заболевания у больного появляются поясничные боли, ноги полностью или частично парализуются, человек теряет трудоспособность, оказывается нетрудоспособным.
Остеохондроз грудной клетки может привести к развитию серьезных заболеваний и состояний. Он нередко становится причиной пневмосклероза (замещения нормальной легочной ткани соединительной тканью), сужения сосудов, нарушений работе сердечно-сосудистой системы и т.д. Если остеохондроз быстро прогрессирует, это часто ограничивает физические возможности человека: ему становится тяжело ходить, работать и трудиться.
Чтобы не допустить развития осложнений необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью и соблюдать рекомендации лечащего врача.
Лечебная физкультура (ЛФК) при грудном остеохондрозе включает в себя разнообразные методы воздействия на опорно-двигательный аппарат, мышцы, суставы и внутренние органы. Регулярные упражнения способствуют улучшению кровообращения в тканях и ускорению их восстановления, уменьшают болевые ощущения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника.
При систематических тренировках укрепляется мышечный корсет, что обеспечивает дополнительную поддержку для позвоночника. Физическая активность также способствует увеличению микроциркуляции в тканях, что ведет к снижению воспалительных процессов и уменьшению боли.
Лечебная гимнастика обладает анальгезирующим эффектом. Начав заниматься на ранних стадиях грудного остеохондроза, можно предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания, обострения, уменьшить хроническую боль или даже полностью ее устранить.
Кроме того, ЛФК при остеохондрозе грудного отдела позвоночника позволяет запустить процесс регенерации межпозвоночных дисков, снизить их давление на нервные окончания, восстановить нормальный тонус мышц.
Занятия лечебной физкультурой будут полезны и безопасны для организма только после тщательного обследования специалистом, занимающимся лечением заболеваний позвоночника (ортопеда-травматолога или вертебролога).
После проведения диагностики врач сможет оценить состояние пациента, а также выявить возможные противопоказания к проведению занятий.
Оценив уровень физической подготовки пациента и изучив результаты обследования, специалист по лечебной физкультуре составит индивидуальный комплекс упражнений. Он будет следить за техникой их выполнения, чтобы пациент не причинил вреда себе. При возникновении болевых ощущений во время занятий лечебной физкультурой специалист внесет коррективы, уменьшит интенсивность упражнений или заменит их другими.
Выполнять несложные упражнения при грудном остеохондрозе можно и самостоятельно. Главное, не делать их во время обострения болезни, а дождаться улучшения самочувствия.
Обратите внимание, что выполнять упражнения через боль недопустимо. Если она возникла необходимо пропустить движение или завершить тренировку.
Лечебная физкультура (ЛФК) при грудном остеохондрозе противопоказана в следующих случаях:
В большинстве случаев при своевременно начатом лечении, выполнении всех рекомендаций специалиста, а также регулярных занятиях лечебной физкультурой прогноз заболевания благоприятный.
Регулярное выполнение лечебных упражнений на ранней стадии заболевания позволяет добиться стойкого улучшения состояния и самочувствия пациента, снизить частоту обострений. Отступают боли, снижается потребность в применении нестероидных противовоспалительных препаратов, улучшается настроение, повышается мышечный тонус.
На сегодняшний день в лечении заболеваний позвоночника все чаще используются методы лечебной физической культуры, не требующие специальной подготовки или дорогих приспособлений. Упражнения просты в исполнении и доступны для освоения каждому, включая неподготовленных людей, страдающих остеохондрозом.
Терапевтическое воздействие лечебной физической культуры основано на тесной взаимосвязи между активностью мышц, внутренними органами, эндокринной и нервной системами. При выполнении упражнений происходит улучшение регуляции жизнедеятельности всего организма и естественное разгружение позвоночного столба.
Список литературы:
